28 janvier 2016

Palets aux céréales et aux graines

 Des petits palets pour accompagner notre thé ou café tout en contribuant à  améliorer notre santé! Que demander de plus! Ces douceurs sont plus saines et plus riches en nutriments grâce à leurs ingrédients bio et complets. Facile à réaliser pour toutes les occasions , alors régalez vous! En fin d'article pour ceux que cela intéresse , les bienfaits des céréales et des oléagineux. Pour le choix des graines , vous pouvez laisser libre cours à votre imagination...    Ingrédients pour une trentaine de palets ... [Lire la suite]
Posté par pequeryfrancoise à 08:06 - Commentaires [1] - Permalien [#]
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21 octobre 2015

Cake aux céréales et aux agrumes avec ou sans gluten

Varier les ingrédients le plus possible et les adapter en fonction des goûts et des impératifs de chacun... Je partage avec plaisir mes petites découvertes dans l'espoir que chaque individu puisse trouver son bonheur. Rien n' est impossible !   Une recette avec les ingrédients de votre placard  et surtout pour changer un peu , avec des céréales et très peu de farine. Je me suis inspirée d'une recette vue dans "La cuisine de Sophie". J'ai utilisé  des flocons de millet complet précuits à la vapeur  , ils... [Lire la suite]
Posté par pequeryfrancoise à 08:49 - Commentaires [4] - Permalien [#]
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