Le meilleur moyen de faire une cure coup de fouet , les jus de fruits et de légumes!

Ils permettent de faire le plein de fibres et de vitamines rapidement...

Ananas et légumes verts : un accord gagnant .

Riche en antioxydants et en vitamine C , c'est un excellent jus de 7 à 97 ans, c'est aussi un ennemi juré de l'inflammation pour ceux qui souffrent d'arthrose!

verdure tropicale

Pour deux personnes

2 branches de de chou Kale ou plus

6 têtes de brocolis

2 branches de céleri

1/2 ananas

 

Le chou Kale a une incroyable teneur en oligo-éléments, vitamines et antioxydants.

Le céleri est une excellente source de vitamine C. C'est un diurétique naturel qui stimule l'émission d'urine et l'élimination des toxines.

Le céleri contient aussi du calcium et du magnésium , essentiels à la relaxation et à la contraction musculaire.

L'ananas contient de la bromélaïne, dont les propriétés anti-inflammatoires et analgésiques sont avérées; il réduit la douleur et l'inflammation.

Alors tchin tchin!!!

Extraits des bienfaîts des jus.